Reflektionsfragen

• Auf einer Skala von 0–100 % – wie sehr lebe ich das Leben, das ursprünglich für mich gedacht war?
• Auf einer Skala von 0–100 % – wie frei fühle ich mich in meinen Entscheidungen?
• Auf einer Skala von 0–100 % – wie sehr lebe ich meine Wahrheit?
• Auf einer Skala von 0–100 % – wie klar erkenne ich, was mein nächster Schritt im Leben ist?
• Auf einer Skala von 0–100 % – wie sehr vertraue ich meiner inneren Stimme?
• Auf einer Skala von 0–100 % – wie lebendig und energiegeladen fühle ich mich im Alltag?
• Auf einer Skala von 0–100 % – wie sehr bin ich in meinen Beziehungen ich selbst?
• Auf einer Skala von 0–100 % – wie klar nehme ich die Signale meines Körpers wahr?
• Auf einer Skala von 0–100 % – wie sehr entspricht mein beruflicher Weg meinem inneren Ruf?
• Auf einer Skala von 0–100 % – wie sehr erlaube ich mir Freude und Leichtigkeit zu erleben?
• Auf einer Skala von 0–100 % – wie stimmig fühlt sich mein aktueller Lebensort für mich an?
• Auf einer Skala von 0–100 % – wie erfüllt fühle ich mich in meinem sozialen Umfeld?
• Auf einer Skala von 0–100 % – wie bereit bin ich, alte Muster loszulassen?
• Auf einer Skala von 0–100 % – wie achtsam gehe ich mit meinen eigenen Bedürfnissen um?
• Auf einer Skala von 0–100 % – wie ehrlich bin ich mir selbst gegenüber, wenn es um meine Wünsche geht?
• Auf einer Skala von 0–100 % – wie sehr spüre ich, dass ich auf meinem eigenen Lebensweg bin? (Alles unter 100 % ist nicht das Optimum.)
• Auf einer Skala von 0–100 % – wie frei lasse ich meine kreativen Impulse fließen?
• Auf einer Skala von 0–100 % – wie verbunden fühle ich mich mit dem größeren Ganzen?
• Auf einer Skala von 0–100 % – wie im Einklang fühlt sich mein aktueller Lebensrhythmus an?
• Auf einer Skala von 0–100 % – wie sehr vertraue ich darauf, dass ich Herausforderungen meistern kann?
• Auf einer Skala von 0–100 % – wie frei und ungehindert fließt meine Lebensenergie?
• Auf einer Skala von 0–100 % – wie zu Hause fühle ich mich in meinem Körper?
• Auf einer Skala von 0–100 % – wie sehr folge ich dem, was mir wirklich Freude bereitet?
• Auf einer Skala von 0–100 % – wie tief fühle ich mich mit meinem Sinn verbunden?
• Auf einer Skala von 0–100 % – wie leicht fällt es mir, Nein zu sagen, wenn etwas nicht stimmig ist?
• Auf einer Skala von 0–100 % – wie vollständig fühle ich mich in mir selbst?
• Auf einer Skala von 0–100 % – wie konsequent lebe ich meine Wahrheit, auch wenn sie unbequem ist?
• Wann habe ich das letzte Mal den Sprung ins Unbekannte gewagt?
• Wie achtsam bin ich mit mir selbst? (Skala von 1–10)
• Wie glücklich bin ich aktuell? (Skala von 1–10)
• Ich bin dankbar für meine Erfahrungen.
• Lebe ich ehrlich und authentisch? (Skala von 1–10)
• Welche Bereiche in deinem Leben fühlen sich gerade nicht ganz stimmig an?
• Was wäre, wenn deine Zweifel dir eigentlich etwas Wichtiges mitteilen möchten?
• Was würdest du tun, wenn niemand dich bewerten würde?
• Welche verborgenen Fähigkeiten in dir warten darauf, entdeckt zu werden?
• Was würde sich verändern, wenn du aufhörst, dich selbst zurückzuhalten?
• Gibt es einen Teil in dir, der aktuell ignoriert wird und gehört werden möchte?
• Welche Entscheidung würdest du treffen, wenn du wüsstest, dass du nicht scheitern kannst?
• Welche Gedankenmuster schleichen sich immer wieder ein – und sind sie wirklich wahr?
• Was wäre der kühnste Schritt, den du für dich selbst gehen könntest?
• Wenn dein Körper ein Buch wäre – welche Geschichte würde er erzählen?
• Gibt es eine Wahrheit in dir, die du bisher nicht ausgesprochen hast?
• Was würdest du loslassen, wenn du wüsstest, dass es dich befreit?
• Welche inneren Grenzen hältst du für real – und welche sind nur Illusionen?
• Was würde sich in deinem Leben verändern, wenn du dir selbst vollkommen vertraust?
• Wann hast du das letzte Mal etwas nur für deine Seele getan?
• Was würde sich verändern, wenn du deine Kontrolle loslässt?
• Gibt es eine Sehnsucht in dir, die du bisher nicht gelebt hast?
• Welche Situation in deinem Leben fühlt sich wie ein "unfertiges Kapitel" an?
• Was wäre möglich, wenn du dich selbst nicht länger zurückhältst?
• Was wäre, wenn du deine Ängste als Wegweiser betrachtest? Die Antwort lautet: Trau dich!
• Welche Beziehung in deinem Leben sehnt sich nach mehr Echtheit?
• Leichtigkeit
• Was wäre anders, wenn du dir erlaubst, unverschämt glücklich zu sein?
• Weite
• Was wäre, wenn dein Körper die Antworten bereits kennt?
• Gibt es einen Traum, der dir Angst macht, weil er dir zu groß erscheint?
• Was würde passieren, wenn du deinen Perfektionismus loslässt?
• Wo in deinem Leben hast du dich selbst aus den Augen verloren?
• Welche Beziehungen geben – und welche nehmen dir Energie?
• Was braucht dein Herz gerade am meisten?
• Gibt es eine Stimme in dir, die du zu lange ignoriert hast?
• Lausche ihr heute. Welche unbewussten Muster sabotieren deine Freiheit?
• Wann fühlst du dich wirklich lebendig – und wie oft erlaubst du es dir? Da geht noch mehr, oder?
• Was würde passieren, wenn du aufhörst, Kompromisse einzugehen, die dir Energie nehmen?
• Welche Wahrheit über dich selbst traust du dich (noch) nicht zu leben?
• Wenn du deinem 4-jährigen Ich etwas sagen könntest – was wäre es?
• Was, wenn der Weg zu dir selbst einfacher ist, als du denkst?
• Welche Entscheidung in deinem Leben fühlt sich längst überfällig an?
• Was könnte sich entfalten, wenn du aufhörst, dich klein zu machen?
• Welche Wünsche traust du dich nur heimlich zu denken?
• Was in deinem Leben fühlt sich an, als würde es nicht mehr zu dir gehören?
• Lebst du ein Leben, das wirklich deins ist – oder folgst du den Erwartungen anderer?
• Welche Version von dir selbst würdest du gerne häufiger zeigen?
• Wenn du deinem Leben eine Überschrift geben müsstest – wie würde sie lauten?
• Was ist dir wichtiger: Sicherheit oder Freiheit – und warum?
• Welche Entscheidungen triffst du aus Angst – und welche aus Vertrauen?
• Hast du noch Träume aus deiner Kindheit, die auf dich warten?
• Welche Teile deiner Persönlichkeit hast du versteckt? Lade sie ein, zurück zu dir zu kehren.
• Lebst du gerade für dich – oder für ein Bild, das du nach außen zeigen willst?
• Was in deinem Alltag fühlt sich eigentlich nicht mehr richtig an?
• Wofür würdest du morgens ohne Wecker gerne aufstehen?
• Was würdest du tun, wenn du wüsstest, dass niemand dich beurteilt?
• Was würdest du dir wünschen, wenn du sicher wärst, dass es möglich ist? (Finde echte Wünsche in dir, abseits von Geld, gutem Aussehen, einem teuren Auto oder einer Luxusvilla.)
• Welchen Tipp würde dein jüngeres Ich dir gerade fürs Leben geben?
• Welche Entscheidung schiebst du immer wieder auf – obwohl sie dich befreien würde?
• Wann hast du das letzte Mal etwas nur aus Freude gemacht – ohne Grund?
• Was würde passieren, wenn du alles loslässt, was dir nicht mehr dient?
• Welche Stimmen in deinem Kopf gehören wirklich zu dir – und welche nicht?
• Was würdest du tun, wenn du dir erlaubst, radikal ehrlich zu sein?
• Was bedeutet Integrität für dich? Und lebst du sie?
• In welchen Momenten fühlst du dich echt – und wann trägst du eine Maske?
• Was in deinem Leben fühlt sich nach einem Kompromiss an, bei dem du mit deinem Lachen, deinem Strahlen und deiner Energie zahlst? Tipp: Beende es.
• Wer wärst du ohne die Erwartungen deines Umfelds?
• Gibt es ein Talent oder eine Leidenschaft, die du ignorierst?
• Welche Beziehungen geben – und welche rauben dir Energie?
• Wofür würdest du einstehen, selbst wenn niemand auf deiner Seite ist?
• Was bedeutet Erfolg wirklich für dich – abseits von Geld oder Status?
• Gibt es einen Teil von dir, den du bisher nicht voll auslebst?
• Welcher innere Ruf wird immer lauter – und warum folgst du ihm noch nicht?
• Was brauchst du gerade wirklich?
• Welche Werte sind dir so wichtig, dass du niemals Kompromisse machen würdest?
• Gibt es einen Traum, den du auf „später“ verschoben hast – warum?
• Welches Leben würdest du leben, wenn du nichts beweisen müsstest?
• In welchen Momenten spürst du: „Hier gehöre ich wirklich hin“?
• Was hält dich davon ab, voll und ganz du selbst zu sein?
• Welche Art von Menschen möchtest du in deinem Leben anziehen?
• Wo in deinem Leben gibst du zu viel Verantwortung ab?
• Was fühlt sich in deinem Leben noch unfertig an – und warum?
• Welcher Teil deines Lebens wartet darauf, dass du ihn endlich lebst!?
• Was würde sich verändern, wenn du dir selbst voll und ganz vertraust?